Dusch och 90 grader
Kategori: Allmänt
Igår var jag till hälsocentralen och tog bort stygnen, allt såg bra ut och läkt fint. Blev dock lite mer drama än vad det behövde bli. Jag är ingen hårding när det kommer till sjukhus, är väldigt nålrädd och inget vidare fan av att se sår osv. När sköterskan tog bort plåstret så blir man ju nyfiken att kolla hur det ser ut och just då var det inga problem. Lite otäckt när jag såg att det var agraffer (häftklamrar), och när hon började ta bort dom kändes det värre. Inte smärtsamt. Det kändes typ som när man noppa ögonbryn, (ja jag får rensa ibland) men då börja min hjärna tänka och huvudet snurra. Som tur var satt jag upp med ryggstöd och tänkte att blundar jag och andas djupt går illamåendet över och sköterskan märker inget. Bra plan tyckte jag och trodde den skulle fungera när jag börja känna mig bättre, men när sköterskan var klar och tittar upp var det kört. ”Men hur står det till här då”? Vit som en snöboll i ansiktet och svettpärlor i panna. Svårt med bortförklaring på den. Fast i hörnet, bara lägga sig platt och erkänna. Fick lite vatten och badda mig på pannan. Sköterskan förklarade att det är många som regerar likadant så det var ju positivt att fler är lika hård som jag. Utöver det måste jag säga att sjuksköterskan var otroligt bra och omtänksam
Sedan hade jag telefonkontakt med överläkaren som opererade mig. Jag berättade hur min rehab gick och hur det kändes i knät. Han sa att allt låter bra och att det är viktigt att jag har närmat mig full utsträckning av benet. Dom jag frågat tycker det ser bra ut, tror man kan bli lite lurad av knäskålen att det inte är helt rakt då jag fortsatt är lite svullen i knät. Annars fortsätt belasta benet så gott det går med stöd av kryckorna. Angående att ortosen gjort att jag kunnat böja lite mer än tillåtet första veckan skulle inte vara några problem.
Idag tog jag min första riktiga dusch. Har annars bara tvättat håret och raggarduschat. Ni kanske tycker jag är äcklig? Klart jag är det, men när det var ett helt jävla projekt att ta sig ner på toaletten så palla jag fan inte strula med att först ha en jävla plastpåse på benet och sedan krångla mig i badkaret för att lukta gott och bra hygien. Jag har bara varit ut en gång på två veckor och behöver inte lukta hallon för att ligga hemma på soffan. Lina har inte klagat heller och sen blir det ju inte så mycket mys när man är nyopererad.
Sedan har jag även ställt om ortosen till 90 grader. Känns okej om jag står upp och böjer benet, men när jag ligger på golvet och kör min rehab med böj och sträck gör det ont. Kommer inte fullt 90 grader men är inte så konstigt att det inte går direkt, även fast man vill. TÅLAMOD! Har även fått två nya övningar som ska göras 4 gånger om dagen. Benlyft raka och sneda.
Övrigt känns det bättre när jag går, dels för att plåstret är borta, men också för att jag börjat vandra lite mer runt i lägenheten så knät börjar väl vänja sig mer och mer. Går ibland utan ortosen och gud vad skönt det ska bli när jag slipper den. Har annars spelat alldeles för mycket Fifa idag. Per var hemma från jobbet pga sjukdom och kurerade sig med att spela Fifa även han. Så vi röstchattade och delade glädje och frustration över våra lag på Fifa när vi vann våra matcher eller när spelarna var värdelösa. Och då kan jag lova att spelarna fick höra det. Per har likt mig ett otroligt brett ordförråd när det gäller svordomar, könsord osv som hörs oftast i samband med tv-spel.
Nu är det dags och försöka bli trött så man kan gå och sova.
Vamos!
