V24
Kategori: Allmänt
Den här veckan var det väldigt lite tillsammans med laget. Varit träningar där det inte varit passande övningar för mig. Kört någon passningsövning och kände på några löpningar där vi skulle löpa fram och tillbaka på plan under 40sec. Kände mig ganska pigg efter första och tänkte ”att nu är man på gång”, efter andra kändes det okej, tredje ville jag sluta, fjärde nu dör jag, femte dog jag och sjätte var jag fortsatt död. Krampade nästa i baksida lår och rumpa. Kändes att jag var ovan för längre löpningar. Annars på träningarna har jag kört tillsammans med Jens som kör fortsatt rehab för sitt knä. Varit svårt med motivationen denna vecka. Längtade tills fotbollsträningarna och när jag kom dit så var det inte mycket jag kunde delta i. Men så är det ibland. Kan ju inte vara med på allt ännu. Var bara fotbollsträning måndag och onsdag som jag kunde vara med på. Fredag klev jag på och jobbade helg. Fick då passa på att köra ett lättare pass i gymmet på söndagen. Kändes okej på utsidan av knät under helgen. Har även tagit tag i rörligheten denna vecka. Sitter på huk, jobbar med smidigheten i knäna osv. Ingen vacker syn och en förjävlig känsla i knäna. Man var stel innan skadorna. Sedan värre efter första knäskadan och nu efter andra är man nästan olagligt osmidig. Men har ju inte kört överdrivet mycket rörlighet/smidighet så inte allt för konstigt. Försöker jobba mycket med att få full utsträckning på benet. Ingen skön känsla när jag pressar på där. Sitter på golvet och läger upp hälen på en formroller och sedan en kattlelbell på låret för att pressa ner benet. Sitter så till och från mellan 5-10 minuter. Känns som en liten förbättring men fattas fortfarande en del innan jag är där jag ska vara. Hoppas att det är det som gör att jag får ont på utsidan. Får köra på någon vecka till och se hur det känns annars får jag ta att kolla upp det.
Övrigt satte äntligen säsongen igång i söndags. Nu i Coronatider blev det bestämt att vi ska spela en enkelserie vilket gör att varje match blir väldigt viktiga. Tyvärr började vi med en torsk borta mot SAIK med 1-0. Eftersom jag jobbade så kunde jag inte se matchen. Enligt rapporterna gjorde vi en bra match vilket vi får bygga vidare på i nästa match. Då är det derby mot Rengsjö.
Sedan blir det uppehåll och starta igen i augusti. Spännande och se då vart jag befinner mig. Ska ju kunna börja gå in för fullt i augusti om allt känns bra, men kommer inte vara i matchform direkt. Jag känner ingen stress för matcherna, utan mer att jag vill känna att det fortsätter åt rätt håll och att jag kan stegra min belastning. Just nu känns det som det inte händer allt för mycket eftersom jag känner fortsatt av utsidan när jag tränar fotboll. Men är nog kanske inte så konstigt att jag gör det. Men vi krigar på som sagt en vecka till, känner jag lika så får det bli en koll på det.
